5 Ciri-Ciri Orang Terkena ‘Gadget Addicted’. Adiksi adalah suatu istilah yang cukup sering terdengar di telinga kita. Dalam dunia psikologi, adiksi adalah fenomena ketergantungan atau kecanduan terhadap sesuatu secara fisik ataupun mental.
Gadget adalah salah satu barang yang menyebarkan gelombang adiksi yang mengerikan bagi yang hidup di era digital. Dampak dinamika internet dan teknologi yang begitu pesat tersimpan dalam genggaman.
Selain itu juga dapat dinikmati oleh berbagai kalangan mulai dari anak kecil hingga dewasa. Konten baik sampai buruk dan dari pagi sampai pagi lagi.
Gangguan kejiwaan bukan hanya menghampiri orang-orang tertentu, namun berpotensi untuk menyerang semua pengguna gadget. Nah, apa saja ciri-ciri apabila seseorang mengalami gadget addicted. Lebih jelasnya silakan lihat uraian berikut
Ciri-Ciri Terkena Gadget Addicted
1. Mengalami perubahan drastis saat tidak memegang gadget
Apa yang dirasakan ketika kelupaan membawa gadget saat bepergian atau Apa yang kalian rasakan ketika tidak menyentuh gadget dalam beberapa waktu?. Apa yang kalian rasakan ketika gadgetmu rusak namun belum mampu menggantinya dengan yang baru?. Jika jawabannya adalah kalian merasa resah, galau, gelisah dan merana, itu tanda nyata kamu mulai kecanduan gadget.
Selain ketergantungan, adiksi juga bisa berdampak pada perubahan emosi maupun fisik penggunanya. Saat kalian tidak menggenggam gadget padahal dalam kesehariannya tidak lepas dari itu. Dan kalian merasakan gejolak emosi berupa kecewa, resah dan kesal maka artinya gadget sudah mulai memengaruhi dirimu sampai ke dasar jiwa.
2. Sulit menentukan prioritas
Jika kalian sulit fokus sampai prioritas tidak menentu atau tidak jelas maka kecanduan tersebut telah pada tahap kritis. Apabila sebuah objek candu sampai mengacaukan urusan dunia nyata maka artinya pengaruh buruknya sudah mulai mengakar.
Sebaiknya kalian segera mungkin menjauh dari objek adiksi atau bisa dengan mengontrol penggunaan gadget seketat mungkin.
3. Over dependent
Dependence atau ketergantungan adalah suatu kondisi dimana seseorang tidak dapat lepas dari objek adiksinya. Di dalam konteks adiksi gadget maka pengguna gadget akan selalu berinteraksi dengan smartphonenya di mana pun dan kapan pun.
Jika kalian selalu mengecek smartphone dan membuka aplikasi tanpa ada kepentingan mendesak maka bisa jadi kalian sedang mengalami kecanduan. Hal ini merupakan tahap awal kalian mulai bergantung penuh dengan gadget.
Ciri-Ciri Seseorang Terkena Kecanduan Gadget
4. Mudah terisolasi dari lingkungan sekitar
Ciri-ciri berikutnya yaitu kalian mudah abai dengan lingkungan sekitar. Kalian akan mudah sendirian di tengah keramaian. Contohnya, ketika rapat, pengajian, kumpul keluarga, reunian dan acara seminar.
Apabila seseorang asyik sama gadget daripada ngobrol dengan orang lain maka berarti tingkat kecanduan gadget yang dialami semakin krusial.
5. Kontrol diri yang kacau
Parahnya lagi ciri-ciri seseorang kecanduan gadget level dewa yaitu sulitnya mengontrol diri. Padahal, terapi termudah dalam kasus kecanduan gadget yakni kontrol diri yang kuat.
Kontrol diri yang kacau akan terlihat pada kewajiban yang sering terlalaikan, kuliah bermasalah, rutinitas yang ditinggalkan, mempunyai banyak waktu luang namun tidak produktif. Pada intinya, waktu terbuang sia-sia.
Itulah beberapa ciri yang menunjukkan seseorang mengalami kecanduan gadget atau tidak. Apabila sudah terlanjur maka sebaiknya segera melakukan self healing dengan cara mengontrol diri secara disiplin dalam penggunaan gadget.
Terima kasih telah mengunjungi website kami.
Share jika bermanfaat, jika ada kritik, tambahan dan saran silakan hubungi kami atau silakan isi di kolom komentar/review.
Komentar